Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 29.47g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Каравай Сухари с Изюмом, Конти Золотая Лилия, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Ачим Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Киндер Шоколад, Конфеты Вафельные, Конти Золотая Резеда, Конти Золотая Лилия, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Грузинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|