Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 64.80g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Котлета Куриная, Чай. Lunch: Prime Star Гречневая Каша с Грибами, Постный Борщ. Dinner: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izyum1312's Weight History
|