Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 77.03g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Магнит Банан. Lunch: Сыр Российский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Салат Овощной. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|