|
Весы, видимо, решаются меня наказать
|
45.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 80.57g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Миндаль, Русский аппетит Суп Гороховый с Копченостями, Помидоры. Dinner: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|