Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 65.30g | Carbs: 313.12g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Торт, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щелковохлеб Слойка с Изюмом , Чай с Сахаром, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Рогачев Сгущенка. Dinner: Манная Каша на Молоке, Шоколадница Торт, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|