Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 88.93g | Carbs: 285.87g.
Breakfast: Лента Пирожное Рулет с Варёной Сгущенкой , Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Банан, Чай, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Бутерброд с Форелью, Чай. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|