Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 91.72g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный, Микоян Карбонад Микояновский, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Lunch: Мираторг Фарш Куриный Домашний, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%. Dinner: Роллы Филадельфия, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Картошка Вареная, Кировский Фарш Домашний, Мираторг Фарш Куриный Домашний. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Помело, Микоян Карбонад Микояновский, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|