|
Cordeiro e salada. De volta ao foco depois de muitas jacadas
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 124.22g | Prot: 67.15g | Carbs: 33.26g.
Breakfast: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Café, Óleo de Coco, Nozes de Nogueira, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Agrião, Tomates, Cordeiro, Alface, Banha de Porco, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: St. Marche Quiche Lorraine, Morangos, Leite (Leite Integral). more...
|
|
 Comments
Olá minha cara! Talvez você deva análisar o seu plano alimentar. a baixa ingestão de alimentos, faz com q a saciedade e diversos hormônios "prazerosos" diminuam, fazendo com que você se auto-sabote diversas vezes. Uma boa noite.
21 Jan 19 by member: novoshabitos_
|
Eu também achei muito pouco... mas cada um é cada um... eu enegreci comendo bastante.
22 Jan 19 by member: Amelie Amaral
|
22 Jan 19 by member: Amelie Amaral
|
Esse prato me deixou bem saciada.
Eu estava com visita de fora, aí não resisti às tentações nas idas a restaurantes e cafés 😬
22 Jan 19 by member: Inês Abreu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inês Abreu's Weight History
|