Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 96.68g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники. Lunch: Овсяноблин ПП, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Ермолино Брынза 40%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berunova's Weight History
|