|
новые, более серьёзные цели
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 68.83g | Carbs: 48.23g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фейхоа, Russian Performance Standard Whey Protein Banana Flavor, Макдоналдс Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Самбери Булочки Сырные, Помидоры, Окей Яйцо Перепелиное. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Мираторг Чахохбили из Курицы, Окей Яйцо Перепелиное. Snacks/Other: Фейхоа, Альпенгурт Сливки Порционные, Русска Соевое Масло, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|