|
за неделю минус 1.4 кг
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 55.45g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Москвичка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Кофе, Хлеб Черный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Навага, Картофельное Пюре, Чай, Кефир 1%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerculePoirot's Weight History
|