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24.6 BMI
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75.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1837 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 103.42g | Carbs: 246.99g.
Breakfast: ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, サラダコスモ 豆苗, イオン株式会社 キャベツの千切り, 煮付け, マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油. Dinner: 神戸屋 ベーコンエッグ, ローソン ハムとポテトのサラダ. Snacks/Other: 日本ルナ ブルーベリーのヨーグルト, 大塚製薬 カロリーメイト. more...
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1948 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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paiper_0520's Weight History
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