Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 63.26g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикосовые Косточки, Лук, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Dinner: Куриная Грудка, Свеклы. Snacks/Other: Ананас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Яблоко, Морковь, Клюква. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ Елена ~'s Weight History
|