Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 65.25g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе с Молоком, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Snacks/Other: Мандарины, Ого Мюсли Классические Ягодные, Здорово Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Таежный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattypretty's Weight History
|