Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 59.43g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Nestle Lion (42г), Кофе с Молоком, Творожный Десерт, Кофе с Молоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. Dinner: Кофе, Куриная Отбивная, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|