Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 60.97g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Кофе, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Биойогурт Термостатный. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|