|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 64.20g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Шоколадный Бисквит, Чай с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Подлива, Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш, Лагман. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samistasy's Weight History
|