Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 47.61g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Вода, Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Магнит Банан, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Данон Актимель Черника-Ежевика, Сыр Российский. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Joyco Драже Панда, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|