Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 58.04g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Злагода Глазированный Сырок, MacCoffee Маккофе, Мёд, Банан, Цукаты, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Куриная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Nestle Aero, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenanastia23's Weight History
|