Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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1684 kcal
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Fat: 73.86g | Prot: 97.04g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Come Una Volta Tris Grigliato, Selenella Patate Novelle. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Aziende Campobasso Mandorle Affettate, Mirtilli, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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