Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 55.48g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Родина Сметана 15%, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Родина Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ulker Шоколадное Печенье, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неська17's Weight History
|