Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 95.44g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Бежин Луг Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Греческий Салат, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Other: Чай, Печенье, Пятерочка Яблоко Голден, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияVR's Weight History
|