Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 71.97g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с шампиньонами. Lunch: Овощной салат, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной "Шчодры", Свинина Тушеная. Dinner: Овощной салат. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|