Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 119.65g | Prot: 99.14g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Сало, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Сосиска в Тесте. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Meller Ирис. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|