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batata cozida , tomate , milho em conserva , um pedacinho de bife e um ovo frito (eu sei q n pode mas eu gosto hahahah)
View Diet Calendar, 16 January 2019:
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773 kcal
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Fat: 24.22g | Prot: 48.28g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Adria Bolacha Água e Sal. Lunch: Ovo Frito, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Seleta de Legumes, Repolho Verde Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Tirol Iogurte Grego 0% Lactose. more...
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