Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 72.29g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Taffel Чипсы со Вкусом Сыра, Совок Ветчина из Свинины, Milbona Сыр Эмменталь, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Lanita Йогурт Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Суши Шоп Салат с Лососем и Креветками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|