Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 77.38g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Активиа Йогурт с Клубникой, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Dinner: Вареное Яйцо, Винегрет, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|