Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 48.21g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: АВК Вафли, Госпожа Хуторянка Десерт Хуторянка 9%, Ягодный Пирог, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Ячмень, Своя Линия Шинка Куриная. Lunch: Яблоко, Пшеничные Булки, Госпожа Хуторянка Десерт Хуторянка 9%, АВК Вафли, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Своя Линия Шинка Куриная, Attuale Ячневая Крупа. Dinner: Шоколад, АВК Вафли, Кофе с Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Своя Линия Шинка Куриная, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|