Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 76.81g | Carbs: 260.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Увелка Каша Дружба. Lunch: Варенье, Сметана, Простоквашино Творог 9%, Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Сметана, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|