Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 60.20g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Омлет с Брокколи, Куриная Печень Тушеная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|