Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 61.28g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Макдоналдс Цезарь Ролл, Яичный Омлет, Кофе с Сахаром. Lunch: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Вино Красное Сухое, Гороховый Суп. Dinner: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Бабкины Семечки Семечки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Клементины, Наливки или Ликер, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|