Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 55.87g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Сильпо Банан, Kupiec Рисовые Хлебцы, Ferrero Нутелла, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Зеленый Чай. Lunch: Ятрань Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Груши, Машенька Десерт Творожный с Какао. Snacks/Other: Конти Супер Контик Ванильный, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|