Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 64.85g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Помело, Мёд, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Салат Витаминный, Перекресток Филе Куриное в Сыре и Яйце, Рис Отварной. Dinner: Сырник, Клементины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|