Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 74.19g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Blockbuster Хлебцы, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Чай. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|