Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 87.27g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Манник, Яблоко Зеленое, Вишнёвый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Сыр Российский, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог 9%. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Индейка Отварная. Dinner: Курага, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Олейна Масло Растительное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Интелл Финики, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|