Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 95.62g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|