Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 58.67g | Carbs: 92.96g.
Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Дядя Ваня Горох Консервированный , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Dinner: Свинина Отварная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Манник, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|