Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 97.86g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Ашан Рикотта, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Nordic Овсяная Каша. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|