Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 35.72g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana, Сахар, Чай. Lunch: Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе , Сахар, Чай. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Банан, Zott Monte, Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|