Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 45.05g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помело, Мёд, Свежее Завтра Творог 9%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Греческий Салат. Dinner: Сырник. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|