Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 55.82g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|