Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 72.54g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо, Царь Геркулес, Кофе, Космис Молоко Детское 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Багет, Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничная Каша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|