Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 74.19g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Молоко, Valio Сыр Ольтермани 25%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Жареный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Мандарины, Чай, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Holly Golightly's Weight History
|