Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 64.10g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Греческий, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яичница. Dinner: Семечки, Stella Artois Пиво Б/А, Прошутто. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|