Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 40.32g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сервелат, Ситно Хлеб "Солодовый", Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мандарин, Jameson Виски, Яблочный Сок, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Конфета, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|