Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 74.52g | Carbs: 214.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Мираторг Фарш "Домашний", Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб. Dinner: Редька, Капуста Тушеная, Килька в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Олейна Масло Растительное, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Кешью, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Интелл Финики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|