Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 36.08g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. Lunch: 36 Копеек Снежок, Главпродукт Сгущенка Вареная, Магнит Кекс Нарезной, Сливочное Масло, Котлета Говяжья. Snacks/Other: 36 Копеек Снежок, Магнит Кекс Нарезной, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|