Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 86.30g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Loacker Вафли со Сливочной Какао-Начинкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Кофе. Lunch: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Чай, ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, Квашеная Капуста, Каждый День Гречка, Куриное Филе Вареное, Суп с геркулесом. Dinner: Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Вдохновение Набор Конфет, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|