Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 43.00g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Индейка Тушеная, Сахар, Чай, Батон, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Дикси Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Чай, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|