Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 64.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 127.99g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кокосовое безумие, Честное Коровье Сливки 10%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Global Village Баклажаны с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KATARINKA1986's Weight History
|